Importance du système des 3 couches en randonnée
8 août 2021La randonnée est une activité sportive très pratiquée. Tout comme les autres sports, il convient de bien s’habiller pour la pratiquer. C’est ainsi que le système des 3 couches est souvent recommandé. Découvrez l’importance de ce système à la randonnée. La première couche pour le confort La première couche est utile pour le confort. C’est…
Comment choisir un insert de cheminée pour sa maison de vacances ?
3 août 2021Qu’elle soit esthétique ou pratique, la cheminée reste un élément populaire. L’insert de cheminée offre une option abordable et facile pour mettre à jour la cheminée existante pouvant être obsolète ou dangereuse à utiliser dans son état actuel. Pour un propriétaire qui a déjà un foyer au bois, le foyer encastrable au gaz contemporain propose…
Randonnée à vélo : un moyen de transport économique, écolo et bénéfique pour la santé
6 mai 2021Avec les embouteillages qui peuvent se prolonger des heures et l’effet de serre qui menace l’environnement, s’évader un peu et faire de la randonnée à vélo s’avèrent une bonne solution. Tout est en effet dans le moyen de transport auquel on fait recours. Quand on veut protéger la nature et vivre en toute praticité, la…
Les différents types de vélos électriques
5 mars 2021Pour en savoir plus sur les différents types de vélos électriques, nous parlerons d’abord des vélos à assistance électrique. Ensuite, nous verrons les vélos électriques pliants. Par ailleurs, nous insisterons aussi sur les vélos de route électriques sans oublier les vélos électriques d’occasion. Et enfin, nous citerons les principaux avantages de l’utilisation d’un vélo classique.…
Partir en trecking randonnée et survie : que devez-vous avoir sur vous absolument ?
22 février 2021Se préparer à partir quelques jours dans la forêt d’est pas une chose à prendre à la légère. Pour votre survie et votre confort sur place, il est quelques équipements que vous devez absolument avoir et savoir utilisé. Le point. Le couteau de survie: un accessoire tout-en-un On commence par le couteau de survie. En…
Quelques conseils pour bien choisir son sac à dos de randonnée
21 février 2021Faire une randonnée se trouve être une bonne méthode pour se déstresser et se détacher de la routine quotidienne. Pour faciliter les balades en montagne, il est nécessaire d’apporter le sac de randonnée idéal pour emporter tout ce dont on a besoin. Sac à dos de randonnée : miser sur le bon litrage Pour choisir…
Quelle est la meilleure station de montagne des Alpes Francaises ?
8 février 2021Si vous recherchez des pistes de haute altitude, des pentes enneigées et une station animée, il n’ya pas de meilleur choix que Tignes. Tignes partage l’immense domaine skiable de l’Espace Killy avec son voisin Val d’Isère. Entre les deux, il y a 300 km de pistes pour tous les niveaux, allant des longs greens doux…
Randonnée : Conseils pour une bonne nutrition
7 décembre 2020Choisir son alimentation pour une bonne randonnée est primordial. En effet, les différents besoins énergétiques de l’organisme varient en fonction de plusieurs facteurs tels que l’âge, la morphologie et le poids. Voici quelques conseils pour vous permettre de réussir sainement votre randonnée. Le matériel de cuisine Il est conseillé d’opter pour un matériel de cuisine…
Comment s’alimenter pour garder sa vitalité pendant l’effort?
23 juin 2020Les activités tels que le trek semblent douces, pourtant elles nécessitent énormément d’énergie. Il faut marcher sur de longues distances, en grimpant les collines et montagnes aussi abruptes qu’elles puissent être. Il est évident qu’il faut bien se préparer avant une telle aventure, et la qualité de la nutrition est essentielle. Parmi les aliments de…
La musculation, bien plus qu’une simple pratique
23 juin 2020La musculation est une discipline comme les autres. C’est le fait de travailler les différents muscle de votre corps afin de leur donner du volume en fonction des objectifs que vous vous serez fixés. Vous devez vous engager dans cette discipline afin d’atteindre vos objectifs de forme physique. Et l’engagement étant pris, il faudra rester…
Le longboard, une pratique qui prend de l’ampleur en France
10 juin 2020Le longboard est une discipline comme le skateboard qui regroupe un grand nombre de jeunes. Pour pratiquer le longboard, on a besoin des équipements adéquats. Eh bien, on ne saurait se lancer dans ce sport sans avoir la planche idéal. Il y’a sur https://www.moanashop.fr/longboard-electrique/, divers types de longboard adaptés à tous les âges. Pour l’achat de…
Trouver ses chaussures de ski à la bonne pointure
19 mai 2020Nous sommes très nombreux à pratiquer du ski en hiver, un activité sportive mais aussi très divertissante. Il se fait en famille, en couple, ou même tout seul, à condition que tout skieur arbore une paire de chaussure de ski adaptée à sa pointure. Les skieurs professionnels ont déjà certainement une grande facilité à trouver…
Des techniques pour apprendre à mieux patiner sur la glace
14 février 2020Patiner sur la glace semble être facile quand on voit faire les professionnels du hockey ou du patinage artistique. Pourtant il est d’autant plus difficile de glisser sur la glace quand on le fait pour la première. Heureusement c’est encore la période hivernale donc vous pouvez vous y mettre en prenant bien soin de respecter…
Les outils les plus utilisés pour le trekking
23 janvier 2020Le trekking est une activité qui figure parmi les plus faciles à réaliser. Néanmoins, comme toute discipline, il nécessite aussi l’usage de quelques accessoires spécifiques et indispensables pour sa bonne tenue. Se mettre au trekking Il est effectivement un jeu d’enfant de se lancer dans le trekking, et tout bon débutant peut rapidement gravir les échelons. Cependant,…
Les appareils à garder pour une randonnée
20 décembre 2019Avant de se lancer dans une randonnée, il faut toujours commencer par faire un check-in de son sac à dos. Cela permet de s’assurer d’emporter le nécessaire en premier, avant de laisser place aux superflus. Et en tant qu’accessoire utile, il ne faut pas négliger les derniers gadgets High-techs. La technologie au service des randonneurs…
