Partir en trecking randonnée et survie : que devez-vous avoir sur vous absolument ?
22 février 2021Se préparer à partir quelques jours dans la forêt d’est pas une chose à prendre à la légère. Pour votre survie et votre confort sur place, il est quelques équipements que vous devez absolument avoir et savoir utilisé. Le point. Le couteau de survie: un accessoire tout-en-un On commence par le couteau de survie. En…
Quelques conseils pour bien choisir son sac à dos de randonnée
21 février 2021Faire une randonnée se trouve être une bonne méthode pour se déstresser et se détacher de la routine quotidienne. Pour faciliter les balades en montagne, il est nécessaire d’apporter le sac de randonnée idéal pour emporter tout ce dont on a besoin. Sac à dos de randonnée : miser sur le bon litrage Pour choisir…
Quelle est la meilleure station de montagne des Alpes Francaises ?
8 février 2021Si vous recherchez des pistes de haute altitude, des pentes enneigées et une station animée, il n’ya pas de meilleur choix que Tignes. Tignes partage l’immense domaine skiable de l’Espace Killy avec son voisin Val d’Isère. Entre les deux, il y a 300 km de pistes pour tous les niveaux, allant des longs greens doux…
Randonnée : Conseils pour une bonne nutrition
7 décembre 2020Choisir son alimentation pour une bonne randonnée est primordial. En effet, les différents besoins énergétiques de l’organisme varient en fonction de plusieurs facteurs tels que l’âge, la morphologie et le poids. Voici quelques conseils pour vous permettre de réussir sainement votre randonnée. Le matériel de cuisine Il est conseillé d’opter pour un matériel de cuisine…
Comment s’alimenter pour garder sa vitalité pendant l’effort?
23 juin 2020Les activités tels que le trek semblent douces, pourtant elles nécessitent énormément d’énergie. Il faut marcher sur de longues distances, en grimpant les collines et montagnes aussi abruptes qu’elles puissent être. Il est évident qu’il faut bien se préparer avant une telle aventure, et la qualité de la nutrition est essentielle. Parmi les aliments de…
La musculation, bien plus qu’une simple pratique
23 juin 2020La musculation est une discipline comme les autres. C’est le fait de travailler les différents muscle de votre corps afin de leur donner du volume en fonction des objectifs que vous vous serez fixés. Vous devez vous engager dans cette discipline afin d’atteindre vos objectifs de forme physique. Et l’engagement étant pris, il faudra rester…
Le longboard, une pratique qui prend de l’ampleur en France
10 juin 2020Le longboard est une discipline comme le skateboard qui regroupe un grand nombre de jeunes. Pour pratiquer le longboard, on a besoin des équipements adéquats. Eh bien, on ne saurait se lancer dans ce sport sans avoir la planche idéal. Il y’a sur https://www.moanashop.fr/longboard-electrique/, divers types de longboard adaptés à tous les âges. Pour l’achat de…
Trouver ses chaussures de ski à la bonne pointure
19 mai 2020Nous sommes très nombreux à pratiquer du ski en hiver, un activité sportive mais aussi très divertissante. Il se fait en famille, en couple, ou même tout seul, à condition que tout skieur arbore une paire de chaussure de ski adaptée à sa pointure. Les skieurs professionnels ont déjà certainement une grande facilité à trouver…
Des techniques pour apprendre à mieux patiner sur la glace
14 février 2020Patiner sur la glace semble être facile quand on voit faire les professionnels du hockey ou du patinage artistique. Pourtant il est d’autant plus difficile de glisser sur la glace quand on le fait pour la première. Heureusement c’est encore la période hivernale donc vous pouvez vous y mettre en prenant bien soin de respecter…
Les outils les plus utilisés pour le trekking
23 janvier 2020Le trekking est une activité qui figure parmi les plus faciles à réaliser. Néanmoins, comme toute discipline, il nécessite aussi l’usage de quelques accessoires spécifiques et indispensables pour sa bonne tenue. Se mettre au trekking Il est effectivement un jeu d’enfant de se lancer dans le trekking, et tout bon débutant peut rapidement gravir les échelons. Cependant,…
Les appareils à garder pour une randonnée
20 décembre 2019Avant de se lancer dans une randonnée, il faut toujours commencer par faire un check-in de son sac à dos. Cela permet de s’assurer d’emporter le nécessaire en premier, avant de laisser place aux superflus. Et en tant qu’accessoire utile, il ne faut pas négliger les derniers gadgets High-techs. La technologie au service des randonneurs…
Quel type de couteau connaissez vous?
12 décembre 2019Le couteau est un instrument tranchant formé d’une lame et une manche avec une longueur variables. Il existe plusieurs formes de couteaux à savoir: le couteau affilé, ébréché, mince, etc. Mais également plusieurs types qui sont; le couteau de cuisine, de chasse… Où trouve t-on les couteaux? Ils sont en vente partout et même en…
Tout savoir sur les chaussures de montagne
23 novembre 2019Lorsque l’on parle de chaussures de montagne, on parle souvent des bottes de trekking, alors que ce ne sont pas les seuls à être habilité pour cette besogne. On note aussi la présence de diverses autres chaussures pratiques, et tout à fait adapté à l’activité. Les différents types de chaussures de montagne En effet, les gens…
Équipement indispensable pour le trekking
2 novembre 2019Le trekking se présente comme étant la solution écologique pour les activités de vacances, surtout pour les vacances en famille, pour se changer de la mer. Mais comme tout autre discipline, il a besoin d’accessoires spécifiques, dont le plus important est la paire de bottes. Bien se préparer pour le trekking Il se fait rare de…
